수많은 다이어트 방식 중 극단적이라고 오해를 많이 받는 단식에 대해 이야기해보고자 합니다.   많은 사람들이 단식이라고 하면 극단적이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 단식만큼 다이어트에 효과적인 것도 없습니다. 특히 운동이 없으려면요.  수 많은 사람들이 단식을 하면서 체중감량효과를 보았고 자신의 몸으로 증명했습니다. 이미 단식은 다이어트를 넘어 건강에 이롭다는 견해가 많아지고 있으며 이를 뒷받침하는 근거들을 우리는 쉽게 접할 수 있습니다. 이번 글에서는 단식에 대한 오해를 다루며 건강상 이점이 무엇인지, 그리고 단식 이후의 운동 없이 감량을 지속할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있는지 안내드리고자 합니다.    단식을 하는 기간단식이 익숙치 않으신 분들은 스스로의 건강상태와 목적을 고려해서 최소 12시간..

메디컬 장르로 나오는 드라마나 영화는 공개될 때마다 큰 인기를 끌었는데요.   오랜만의 의학드라마인 중증외상센터 역시 방영도 하기 전에 벌써부터 큰 화제가 되어 세간의 관심을 받고 있습니다. 금일은 작품 포스터와 예고편이 공개되었습니다.오랜만의 의학드라마에 대한 기대감을 주고 있는 중증외상센터의 드라마 정보를 알아보도록 하겠습니다.    방영일 및 공개 OTT 2025년 1월 24일 금요일에 새롭게 선보이는 드라마 중증외상센터는오직 넷플릭스에서만 총 8부작으로 공개될 예정입니다.   출연배우 및 극 중 등장인물 주지훈 : 백강혁 역할로, 한국대병원 중증외상센터의 센터장으로 부임된 팩폭러입니다. 중증외과센터에서 사람을 살리기 위해 애쓰며 거침없는 행동을 하는 의사 역을 맡아 연기했습니다.  양재원 : 항문..

한국장학재단에서는 2025년 1월 3일부터 25학년도 1학기 학자금 대출신청을 받고 있습니다.2025학년도 1학기 학자금 대출에 대한 주요 정보를 아래와 같이 안내해 드리겠습니다.   학자금 대출 지원대상 1. 취업 후 상환 학자금 대출(ICL) 지원 구간 1) 등록금 대출학부생 : 9구간 이하 대학원생 : 4구간 이하 2) 생활비 대출학부생 : 8구간 이하, 9구간 중 긴급 생계 곤란자대학원생 : 4구간 이하   2. 일반 상환 학자금 대출은 지원구간 제한이 없어소득구간 제한없이 신청이 가능합니다. (55세 이하 대학생)      학자금 대출 신청기간 등록금 대출은 2025년 1월 3일(금)부터 4월 24일(목)까지이며생활비 대출은 2025년 1월 3일(금)부터 5월 20일(화)까지 입니다.      ..

기존까지의 국가장학금은 8구간까지를 지원하였으나2025년부터 소득구간이 9구간으로 확대됨에 따라더 많은 사람들이 혜택을 수급하는 것이 가능하게 되어신청하는 것이 큰 이득임   결정된 소득분위는 한 학기 동안 유효하며신청인의 재산과 빚 건강보험료 등 여러 가지를 고려해서 산출되기에 소득분위는 개인별로 다름   1차 기간이 작년 12월로 지났고 이 시기에 장학지원을 놓친 사람은 2차를 신청해야 함(2차에 지원하는 경우 장학금 지급이 지연된다는 것을 참고)2차 장학금은 일반적인 경우 2~3월 사이에 신청가능하며1차에 신청을 놓친 재학생과 신입생, 복학생, 편입생 모두가 지원 가능함      수령 가능 금액   한 학기 기준 수령가능 금액은 다음과 같음 1~3구간 : 285만원4~8구간 : 210~175만원9구..

2025 청년도약계좌 추가혜택, 신청일정 및 방법입니다.     2024년에 만들어졌던 청년 자산 형성을 지원하는 청년도약계좌가 2025년 1월부터 기존의 지원을 보다 더 큰 폭으로 확대할 예정이라고 합니다.  이번 조정을 통해 매칭 한도를 확대해서 기여금을 높이고 개인신용에 가점을 부여하며 일반 적금에 비해 높은 수익률과 비과세 혜택을 지원하면서 자산을 해지하지 않고도 유동성을 최대한 활용할 수 있게 혜택을 강화합니다. 벌써 157만 명의 누적 가입자가 있는 청년도약계좌 제도가 기존의 방식에서 어떻게 혜택이 확대되었는지, 신청일정과 방법은 어떻게 되는지 알아보았습니다.          1. 매칭 한도와 기여금 확대 및 수익률   기존에는 개인 소득 수준에 따라 월 최대 24,000원의 기여금을 지급했습..

2011년 개봉한 영화 인타임은 독특한 미래적인 설정과 교훈적인 내용으로 관객들의 주목을 받은 SF 영화이다. 이 영화는 시간이 곧 돈이라는 파격적인 개념을 바탕으로 인간의 삶과 경제적 불평등을 날카롭게 조명한다. 영화 속 미래 사회에서는 사람들이 시간이 곧 돈이 되고, 또 시간을 생명으로 환산하면서 살아간다. 부유한 자들은 사실상 영생을 누리는 반면에 가난한 자들은 생존을 위해서 하루하루 분투하는 내용을 다룬다. 이번 글에서는 시간을 화폐로 사용하는 이 영화의 특징이 무엇인지, 그리고 현재와 미래의 시각에서 영화가 설정한 시간적 배경을 들여다보고 그 속에서 드러나는 교훈을 알아보도록 하겠다. 영화의 특징은 시간의 화폐화영화 인타임의 가장 독창적인 설정은 시간이 화폐로 사용된다는 점이다. 시간을 화폐로 ..